地圖舌，一種在嬰幼兒中較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，指的是寶寶舌頭上出現(xiàn)類(lèi)似地圖的剝脫區(qū)域。大多數(shù)寶寶并不會(huì)因此感到不適，只有少數(shù)可能會(huì)有輕微的痛癢感。這種狀況實(shí)際上是慢性邊緣剝脫性舌炎的一種表現(xiàn)，因其在舌面上的病變位置和形狀會(huì)不斷變化，故有“游走性舌炎”之稱(chēng)。

舌頭的重要性

舌頭不僅是我們進(jìn)食和說(shuō)話(huà)的重要器官，還布滿(mǎn)了味蕾，這些味蕾是味覺(jué)的感受器。隨著年齡的增長(zhǎng)，味蕾的敏感度會(huì)逐漸下降。此外，舌頭還能反映人體的健康狀況，中醫(yī)通過(guò)觀察舌頭的顏色、質(zhì)地、形態(tài)及舌苔的變化來(lái)判斷病情。

地圖舌的原因

盡管地圖舌的確切原因尚未完全明了，但一些學(xué)者認(rèn)為它可能與腸道寄生蟲(chóng)、胃腸功能紊亂、兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全、情緒波動(dòng)有關(guān)，甚至可能存在一定的遺傳傾向。通常，地圖舌更多見(jiàn)于體質(zhì)較弱的兒童。

易患地圖舌的寶寶

以下幾類(lèi)寶寶更容易患上地圖舌：

1. 體質(zhì)弱、營(yíng)養(yǎng)不良的兒童。

2. 消化功能不良的兒童。

3. 腸道有寄生蟲(chóng)的兒童。

4. 缺乏維生素B的兒童。

5. 家族中有地圖舌病例的兒童。

地圖舌的癥狀

地圖舌的病變通常出現(xiàn)在舌尖、舌中央和舌緣，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)在嘴唇、臉頰或軟腭。病變區(qū)域呈圓形或橢圓形紅斑，周?chē)邪S色的隆起邊緣，中央為紅色剝脫區(qū)。癥狀持續(xù)時(shí)間不一，可能在2-10天后自行消失，但可能會(huì)在其他部位重新出現(xiàn)。

地圖舌的治療與護(hù)理

對(duì)于地圖舌，雖然沒(méi)有特效治療方法，但可以通過(guò)以下方式進(jìn)行管理和緩解：

1. 保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。

2. 消除口腔內(nèi)的感染病灶。

3. 尋找并治療可能的病因。

4. 保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷清潔舌頭。

此外，應(yīng)避免給寶寶食用辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的食物，保持規(guī)律的作息，避免過(guò)度疲勞。在癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B。

預(yù)防地圖舌

預(yù)防地圖舌的關(guān)鍵在于避免可能的誘發(fā)因素，如不食用辛辣食物，保持口腔衛(wèi)生，合理飲食，多吃富含維生素的食物，調(diào)節(jié)情緒，避免疲勞。

舌頭是反映身體健康的窗口，通過(guò)觀察舌頭的顏色和舌苔，我們可以了解身體的健康狀態(tài)。例如，厚且發(fā)黃的舌苔可能表明胃腸不適，而舌頭表面的裂紋可能是維生素B缺乏的跡象。

作者單位：焦作市人民醫(yī)院兒科一區(qū)

作者：楊雪雯